Μπορεί η Τάμτα να είναι χαμηλών τόνων στην καθημερινότητά της, ωστόσο μεταμορφώνεται σε star επάνω στη σκηνή και μπροστά στον φακό.
Tο σύμπαν συνωμότησε υπέρ της, όχι μόνο για να τα βγάλει πέρα, ερχόμενη 20 χρόνων από τη Γεωργία στην Ελλάδα, αλλά και για να πραγματοποιήσει τα όνειρά της.
Η τραγουδίστρια μιλώντας στο περιοδικό YOU αποκαλύπτει για πρώτη φορά πως καταφέρνει και διατηρεί την σιλουέτα της αψεγάδιαστη.
Δείτε παρακάτω το διατροφικό της πλάνο:
Πρωινό: Ένα φλιτζάνι καφέ με λίγη ζάχαρη, 2-3 ασπράδια αυγών και κουάκερ.
Δεκατιανό: Ένα φρούτο εποχής.
Μεσημεριανό: Συνήθως προτιμά σπιτικό φαγητό, όπως κόκκινο κρέας ή κοτόπουλο, συνοδευμένα με ρύζι και πράσινες σαλάτες ή ζυμαρικά ή λαδερά.
Σνακ: Μία μπάρα δημητριακών ή μία ρυζογκοφρέτα ή μία χούφτα ανάλατους ξηρούς καρπούς.
Βραδινό: Ό,τι έχει περισσέψει από το μεσημεριανό απλώς σε μικρότερη ποσότητα και σπάνια κάποιο γλυκό.
https://www.instagram.com/p/BdDocOzl_Yc/?hl=el&taken-by=officialtamta
https://www.instagram.com/p/BbuiIYEl6it/?hl=el&taken-by=officialtamta
https://www.instagram.com/p/BbCTadMF1Ds/?hl=el&taken-by=officialtamta
https://www.instagram.com/p/BaUTWfqlkVs/?hl=el&taken-by=officialtamta
https://www.instagram.com/p/BZCG1_kFUQH/?hl=el&taken-by=officialtamta
https://www.instagram.com/p/BX6EOYZlfxr/?hl=el&taken-by=officialtamta
https://www.instagram.com/p/BXdh7rflY7t/?hl=el&taken-by=officialtamta
https://www.instagram.com/p/BWqRkX3lMvz/?hl=el&taken-by=officialtamta
Discussion about this post